В связи с войной в Украине, которая началась 24 февраля, из-за аварий и сбое в поставке тепла и газа многим приходится сидеть без отопления. Хоть зима уже и закончилась, но температурный режим не превышает +5 градусов. Realist.online поделится практическими советами, чтобы вы смогли согреться в помещении без отопления. 1. Поднимаем жалюзи и убираем гардины днем […]
Яким чином можна підтримати дитину-підлітка у кризових ситуаціях, які спричиняє війна? Розповідають психологи. Підлітки зазвичай доволі гостро переносять будь-які кризові ситуації, і війна, звіно, не виключення. Дітям старшого віку зараз дуже складно, адже вони уже розуміють, що відбувається, але ще не мають достатньо життєвого досвіду, щоб ефективно боротися зі своїми емоціями. Нам всім зараз дуже складно, […]
🎼У «Метрополітен-опера», Нью-Йорку, 14 березня відбувся концерт на підтримку України, а на фасаді будівлі вивісили державний прапор! 🇱🇧 Ліван – перша арабська країна, яка підтримала Україну та засудила військове вторгнення росії. Віллу Сюрсок, один із найкрасивіших музеїв Бейрута, підсвітили кольором українського прапора! 🔬 200 нобелівських лауреатів підтримали Україну у відкритому листі, де зазначили, що російське вторгнення […]
Травматична подія – це шокуючий, страшний або небезпечний досвід, який може вплинути на вас емоційно та фізично. В умовах війни, яка триває у нашій країні, ми однозначно всі це переживаємо, не залежно від того, де знаходимось. Проте наша психіка може реагувати по різному. 💭Чи кожна травматична подія травмує? 🔅Не кожне падіння залишає після себе рану, […]
Після хвилі емоцій, які ми всі пережили наша психіка поволі стабілізується. Ми думаємо про те, що буде далі, як діяти в новій реальності, звикаємо до невизначеності та все одно будуємо плани на майбутнє. Усвідомлюємо, що все змінилось і треба жити відповідно до нових умов. Дуже важливо вийти на фазу адаптації, у якій ми діятимемо раціонально, […]
Красную смородину начали выводить изначально не ради ее вкуса, а ради декоративных качеств — так красиво она смотрелась в садах. Поскольку в ней содержится меньше эфирных масел, аромат не такой выразительный, как у черной, однако это не мешает ей быть такой же вкусной и полезной. Если смородина красная до сих пор не стала достоянием вашего […]
Не можна ігнорувати явні сигнали свого тіла, адже якщо вони з’явилися, то йому потрібна ваша допомога. Війна відіб’ється, якщо ще не зробила цього, на всіх, до цього треба бути готовими. Йдеться про психологічне здоров’я, яке ми так часто ігноруємо, а дарма. Ми вже говорили, як розпізнати посттравматичний стресовий розлад і що з цим робити – […]
Міжнародний розробник програмного забезпечення та рішень у галузі комп’ютерної безпеки ESET виявив нову шкідливу програму. За повідомленням фахівців компанії, новий вірус стирає інформацію користувача з підключених дисків. Телеметричні методи показали присутність програми у десятках систем кількох організацій. Про які саме організації йдеться, не уточнюється. Вірус поки що отримав робочу назву CaddyWiper. Раніше компанія фіксувала дві програми подібної дії: Hermetic Wiper та Isaac […]
В умовах війни мільйони українок не мають змоги відвідати манікюрний салон та зняти гель-лак, накладений до вторгнення російських окупаційних військ. В умовах небезпеки та постійного стресу у багатьох опускаються руки, але в хвилини затишшя звичні доглядові процедури можуть підбадьорити, заспокоїти та зняти напругу. Розповідаємо, як зняти гель-лак у домашніх умовах та привести нігті до ладу. […]
У разі вибуху скотч на вікні може врятувати вашу квартиру або навіть життя. Багато українських міст зараз знаходяться під обстрілами і авіаударами російської армії. Ударна хвиля від вибуху може розбити вікна в будинку. Осколки скла можуть поранити людей і тварин. Дуже важливо заздалегідь підготувати житло до можливих вибухів. Для цього вікна можна проклеїти скотчем […]