Усе частіше почали з’являтися згадки в медіа та соцмережах про ПТСР – посттравматичний стресовий розлад. Що це таке, що про нього варто знати, та чи загрожує він усім. Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це хронічне порушення психічного стану, що може розвинутися після травматичної події. Водночас лише 8% чоловіків та 20% жінок, які пережили травматичну подію […]
Ми не можемо передбачити дату закінчення війни, але ми знаємо, що перемога настане. Ми не можемо впливати на рішення та дії політиків і військових, але ми можемо підтримувати їх своєю вірою. ✨ Віра – сильний емоційний стан, що супроводжує переконання, впевненість людини у будь-чому. Це життєва сила, яка дає нам волю рухатися. Віра пов’язана із […]
Сльози — це не означає, що ви вже не тримаєтесь. Це означає, що ви допомогли собі й перестали витрачати сили на утримування напруги. Сльози звільняють і знеболюють. Зі сльозами організм виділяє природний «опіум» для полегшення болю. Силою утримувати сльози — це боротись самому з собою. Можна навчитись цього не робити. І зберегти свої сили. Заборона […]
❤️ Любов визначають як почуття сильної глибокої прихильності, емоційної прив’язаності до конкретної людини або до справи. ❤️ Під впливом любові ми відчуваємо бажання якомога більше часу присвячувати тим, кого любимо, робити для них щось приємне чи корисне. І від цього самі отримуємо позитивні емоції. Любов будується на симпатії, довірі, позитивних емоціях від можливості почути та […]
Британський співак Том Оделл опублікував у мережі Тік Ток, де підтримав український тренд. Ще на початку війни українці почали випускати роліки, де діляться щасливими спогадами. На тлі відео звучить лайв-версія популярного треку Another Love. Оделл опублікував реакцію на один із тіктоків у своєму акаунті. «Я дуже пишаюся, що стільки українців використовують мою пісню для створення відео, […]
За час російського вторгнення в Україну усі ми стали параноїками. Вже українці почали отримувати фейкові повідомлення і реально побоюються, що їх телефон прослуховує ворог. Спочатку необхідно переконатися в тому, що телефон реально прослуховується. Для цього є таки ознаки: тріск та луна; заряд батареї дуже швидко розряджається (особливо зверніть на це увагу, якщо телефон новий); акумулятор швидко перегрівається, навіть […]
У Службі безпеки України розповіли, як повідомлення у чат-боті від звичайних українців допомагає знищити ворога. У СБУ розробили офіційний чат-бот, у якому можна зафіксувати пересування россійских військ. І це справді працює! Ось офіційне повідомлення СБУ: «Ваші повідомлення про пересування ворога через офіційний чат-бот щодня приносять нові трофеї. Цього разу ми отримали координати ворожої техніки з позначками “V” на […]
Держспецзвя’зок запропонував алгоритм дій при зникненні мережі. Перетворюючи смартфон на рацію допоможе залишатись на зв’язку зі своїми рідними. Для цього потрібно завантажити на телефон одну із програм: Two Way: Walkie Talkie Voxer Walkie Talkie Walkie Talkie (Android, iOS) Однак таке спілкування не буде захищеним. Якщо хтось вибере вашу частоту, то є ймовірність, що розмову можуть почути. Перевага лише в тому, […]
З початку спробуємо розібратися що таке DDoS-атака. Це спроба зробити онлайн-сервіс недоступним, перевантаживши його трафіком із кількох джерел. Особливість DDoS (Distributed Denial of Service attack) у цьому, що об’єкт атакують із кількох місць (зазвичай, країн) одночасно. Це ключова відмінність від DoS (Denial of Service) – коли здійснюють атаку з однієї точки. У нинішніх умовах мета кібератак українців – завдати […]
• Заклейте вікна скотчем Клеїти слід всю поверхню вікна! Стрічка у стрічку, а не хрест-навхрест. Не підходьте навіть до заклеєних вікон. • Завжди тримайте свій телефон зарядженим Будьте готові до того, що світло може вимкнутися. • Використовуйте світломаскування у нічний час Якщо вмикаєте світло вночі, робіть так, щоб його не було видно з вулиці. Не […]