З плином часу, груди можуть втрачати свою пружність, і це не завжди пов’язано з гравітацією. Відмовляючись від наступних поганих звичок, ви можете допомогти зберегти красу та привабливість вашого бюсту. 1. Ви носите неправильний розмір бюстгальтера. Здивовані? Деякі дослідження показують, що ліфчик, який не забезпечує достатньої підтримки, може привести до провисання грудей з плином часу. Тому […]
Пам’ятаєте славетне висловлювання: “Яблуко на вечерю — доктор нам не потрібен”? Справді, ставлення до фруктів в раціонах різне: деякі обожнюють їх у всіляких формах, з розмахом витрачаючи на них місце в раціоні, інші вживають лише мандаринки на Новий Рік. Але чи можна вживати фрукти, якщо ваша мета — схуднення? Нутриціолог Світлана Нікітчук поділилася корисними порадами […]
Відповідно до досліджень, організм починає виділяти менше андрогенів після 50 років, що може впливати на стан волосся. Коли варто мити голову Оптимальну частоту миття волосся визначають дві основні причини. По-перше, навколишнє середовище — пил і бруд накопичуються на волоссі через контакт з пилом і брудом на вулиці, а також через дотики брудними руками, які містять […]
Хоч би як сумно це не звучало, але експерти вважають, що після 40 років з людиною починають відбуватися вікові зміни, непомітні для ока. По-перше, сповільнюється обмін речовин і знижується потреба в калоріях. Але більшість зберігає звички в харчуванні. І, як результат, саме в цьому віці люди набирають зайву вагу і дивуються: звідки кілограми, адже харчуюся […]
Скільки було списів зламано у суперечках про те, як часто і чим треба мити голову. А зараз любителі лайфхаків у соцмережах взагалі заявляють, що краще взагалі очищати волосся без шампуню — це новий тренд! Розкажемо, чому цей підхід має багато шанувальників і чи варто приєднуватися до них. У чому сенс тренду Модний метод миття голови […]
Сімейний лікар, терапевт Людмила Сердюк розповіла Фактам ICTV, які солодощі можна їсти тим, хто худне. – Жорстка відмова від солодкого часто призводить до психоемоційного стресу, до пригніченого настрою і ще більшого бажання поласувати чимось забороненим і висококалорійним, – каже медик. За її словами, є доволі широкий вибір продуктів, якими можна ефективно знизити потяг до солодкого і водночас не […]
У жарку пору року ми всі шукаємо, чим видалити спрагу і полегшити страждання. У хід йдуть охолоджувальні напої або морозиво, але мало хто знає, що вирішити це питання може гарячий чай. Ніякої логіки, але це працює Пити гарячий чай в спеку має охолоджуючий ефект на організм. Коли ми п’ємо гарячий чай, він викликає пітливість, і […]
Занадто часте миття голови може нашкодити волоссю, але є й інші помилки в цьому простому, на перший погляд, процесі. Існує думка, що під час купання голову слід намилювати двічі – тільки так шампунь змиє все “зайве”. Дерматолог Міа Джин Гао та експерт із догляду за волоссям Шу Лянь Ченг розповіли виданню Huffington Post, чи це відповідає дійсності. Поради дерматолога Гао пояснила, що […]
Сімейна лікарка, терапевт Людмила Сердюк у коментарі Фактам ICTV розповіла, у поєднанні з якими продуктами краще їсти сир, щоб краще засвоювався кальцій. – Щоб кальцій із сиру засвоювався добре, потрібні вітаміни D3, магній і фосфор. Усі ці елементи містить сам сир, – каже Людмила Сердюк. За словами медика, поліпшити засвоєння кальцію з сиру допоможе поєднання його з горіхами. […]
Група вчених встановила, що токсини, метали і гідрокарбонати з неякісного чорнила накопичуються в організмі і можуть викликати різні захворювання. Про це пише The Week. Коли майстер робить татуювання, він наносить чорнила через крихітні проколи під верхній шар шкіри. Таким чином тіло сприймає татуювання як рану та посилає макрофаги, або лейкоцити, для загоєння ураженої ділянки. Однак чорнило важко розщеплюється […]