ЛАЙТ дає кілька порад, які допоможуть привчити себе до регулярних тренувань. Знайдіть причину Можливо Ви бажаєте скинути кілька кілограмів, чи побачити кубики на пресі, чи здивувати когось? Пам’ятайте про свою ціль. Займайтесь в один і той же час Таким чином це швидко увійде у звичку. Тренуйтесь з низькою інтенсивністю Не забувайте, Ви робите це не […]
Як правила, дівчата люблять робити мейкап. Але чи завжди у Вас є час і бажання? Якщо Ви вирішили відмовитись від макіяжу, прислухайтесь до 10 простих порад і виглядайте неперевершено. Приведіть до ладу брови Брови – рамка для нашого обличчя. Орієнтуючись на форму обличчя, надайте їм правильну форму. Зробіть погляд розкритим Найкраший спосіб зробити погляд максимально […]
Всі знають наскільки важливо насичувати свій організм достатньою кількістю вітамінів. ЛАЙТ ділиться простими і смачними рецептами. Куштуйте та будьте здорові! 🙂
Хронотип – щось на кшталт внутрішнього годинника, який оприділяє найкращий час для виконання певних дій. Визначте свій та плануйте день правильно! Дельфін Якщо Ви розумні, схильні до перфекціонізму, нервові і Вам важко заснути, Ваш хронотип – дельфін. Години для сну: 23:30-7:30 Продуктивність: 15:00-21:00 Лев Ви оптимістичні і любите вставати рано. Лідер зі стратегічним типом […]
Кожен з нас мріє про міцні та успішні стосунки з другою половинкою. Аби це завжди було так, ЛАЙТ ділиться кількома секретами. Прийміть свого партнера таким, яким він є У Вас все одно не вийде його змінити. І поки Ви намагатимитесь, це зробити, стосунки будуть лише погіршуватись. Частіше хваліть Підкреслюйте достоїнства коханої людини, замість того, щоб критикувати […]
Робота, оточення, спорт – це все важливі складові нашого життя, але вони можуть забирати необхідні життєві сили. ЛАЙТ підкаже, від чого і навіщо варто робити відпочинок. Робота Багато з нас доступні по телефону чи email 7 днів на тиждень. Але ненормований робочий графік негативно спливає на Вас та Ваших близьких. Ви перевтомлюєтесь на знаходитесь у […]
З настанням літа та приходом відпусток, переважна більшість людей обирає для пляжний відпочинок. Ми привозимо сотні фотографій і розповсюджуємо їх у всіх соцмережах. ЛАЙТ ділиться найкращими порадами, з якими ви більше ніколи не скажете “Я просто не фотогенічна”. Не сутультесь, підніміть підборіддя та посміхніться. Встаньте трішки на носочки і тримайте ноги разом. Втягніть живіт і […]
Всі ми, безумовно, турбуємось про наше здоров’я, тому радимо переглянути список речей, які варто викинути або замінити. Освіжувачі повітря Вони містять небезпечні хімікати, які можуть шкодити Вашому здоров’ю. Якщо у Вас є проблеми із запахом вдома, то замість маскування, спробуйте знайти джерело й усунути його. Газовані напої Вчені давно довели, що всеможливі пепсі-коли шкідливі. Тому, […]
Якщо Ви живете в напруженому темпі та дуже часто буваєте загружені роботою, Вам знайома проблема нестачі часу. Деколи здається, що 24 години це надто мало для того, щоб зробити все, що Вам потрібно сьогодні. В такому випадку, випробуйте на собі наступні лайфхаки. Виділяйте трішки менше часу на важливі справи. Тоді Вам доведеться постаратись, щоб закінчити […]
У Вас вже є домашній улюбленець, але хочеться завести ще одного? Боїтесь, що вони не подружаться? Не переживайте, ЛАЙТ розповість, як Ви зможете внести свою лепту у вирішення цієй проблеми. Дружимо собаку з собакою Дуже важливий перший контакт, від нього залежатиме процес звикання. Знайомство організуйте обов’язково на вулиці, тобто – на нейтральній території. Покажіть своїй […]