Контакти
вул. Шкільна, 2, м. Рівне, 33028
Реклама та співпраця:
Олена Копиця, 050 339 3334 (Viber, WhatsApp)
  1. Головна
  2. Posts tagged: стрес

Tag Archives: стрес

20.08.2018

Уляна Супрун розповіла, як подолати стрес і стати щасливішими

Стресових ситуацій складно уникнути, але можна значно зменшити їх масштабність і знизити ступінь впливу. Керівник МОЗ Уляна Супрун розповіла, як важливо захищати свій організм від стресу, активно борючись з ним. Якщо людина тривалий час перебуває у стресовому стані, то в організмі відбувається ряд змін, які проявляються у вигляді прискореного серцебиття, підвищення рівня глюкози в крові […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 1 429
03.08.2018

Як заїдати стрес з користю: топ-5 корисних продуктів

Позбутися від стресу можна різними способами, але цей один з найприємніших Включіть в раціон пісний білок Вам вдасться впоратися зі стресом за допомогою їжі, якщо ви включите до прийому їжі і перекусів здоровий білок. Амінокислота триптофан міститься в високобілкових продуктах і допомагає організму виробляти серотонін, який викликає у людини відчуття спокою і щастя. Стежте за […]

Лайфхаки переглядів: 1 137
13.07.2018

Терміново у відпустку: 10 небезпечних симптомів хронічної втоми

Медики назвали 10 симптомів, які свідчать про те, що організм виснажений і втомлений Як відомо, стрес може стати причиною серйозних порушень здоров’я. Але, як помітити, що втома накопичилася вже до критичного рівня, і час діяти серйозно. Фахівці визначили 10 симптомів, які свідчать про те, що організм вже не просто натякає, а кричить, вимагаючи відпочинку і […]

Лайфхаки переглядів: 1 268
стрес
29.04.2017

Як мода рятує від депресії?

Усі знають, що пробувати взяти себе в руки, під час стресу – це робити над собою зусилля та нічого не отримувати. Більшість справляється з цим звичайною «хандрою» або терміново згадують про який-небудь борг і починають максимально швидко його виконувати. Набагато кращим варіантом є – «розпуститися». У хорошому сенсі цього слова. Наприклад, купити довгу спідницю яскравого […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 1 545
25.01.2017

5 продуктів, які допоможуть боротися зі стресом та депресією

Сучасна людина щодня зустрічається зі стресами і емоційними потрясіннями. Нервовій системі доводиться ой як непросто. Але не варто впадати у відчай: вихід є. Експерти відзначили 5 продуктів, вживання яких підніме настрій і, навіть, позбавить від депресії. Яскраві фрукти і овочі Хурма, апельсини, гарбуз, морква, буряк – фрукти і овочі, на які природа не пошкодувала фарб, […]

Гарячі новини, Новини переглядів: 1 932
24.02.2016

Правильно «заїдаємо» стрес

Розглянемо продукти та вітаміни, які допоможуть впоратися з депресією. Заїдати стрес потрібно правильно – наголошують дієтологи. Цинк. Відомо, що чим менше цинку в організмі, тим більше людина відчуває стан стресу. Цинк піднімає настрій і покращує стан шкіри. Цинк містять горіхи, насіння, морепродукти, вівсянка, сир, яловичина і т.д. Магній. Без магнію страждає нервова система. Міститься в […]

Гарячі новини, Новини переглядів: 1 243
03.11.2015

5 способів зняти стрес на роботі [Поради]

Кожен час від часу переживає стрес. Утім є кілька способів боротися з ним та відчути миттєве полегшення, що особливо актуально коли ви перебуваєте на роботі. Ви можете вийти на 5 хвилин на вулицю чи просто зосередитися на своєму диханні. Видання The Independent пропонує 5 способів почуватися легше. 1. Дихайте повільно і глибоко     Коли […]

Гарячі новини, Новини переглядів: 1 969
© Видавничий дім «ОГО» Всі права захищені діючим законодавством України. Будь-яке порушення прав переслідується в судовому порядку. Будь-яке відтворення інформації з сайту дозволяється лише при дотриманні правил використання матеріалів. Відповідальність за достовірність усіх матеріалів, розміщених на порталі, крім матеріалів, які містять посилання на інші інформаційні агентства або інтернет-видання, несе інформаційне агентство “Рівнеінформ” (Свідоцтво №75 від 10.10.2002р. ДКІПТРУ).