All posts by: Сергій Шагоферов

About Сергій Шагоферов

04.07.2022

Коэнзим Q10 – компонент молодости в вашей косметике

Каждая женщина стремится выглядеть моложе своих лет. Для достижения этой цели мы следим за питанием и тщательно изучаем состав косметических средств. Многие женщины создают кремы и уходовую косметику собственноручно, добавляя составляющие, способные в наибольшей степени удовлетворить потребности кожи, соответствующие ее типу и не вызывающие негативной реакции. Коэнзим Q10 – один из ценных элементов косметики, который […]

Лайт переглядів: 702
01.07.2022

Чим замінити тональний крем влітку

Використовувати влітку тональний крем не завжди приємно і корисно для шкіри. Він досить важкий, забиває пори, заважає дихати шкірі. Існують засоби, які мають легшу текстуру, допомагають почуватися комфортно і виглядати чудово навіть у спекотну погоду. Дізнайтесь, чим можна замінити тоналку, у нашій статті. Чим замінити тональний крем: бьюті-лайфхаки ВВ-крем. У цей крем входять усі важливі компоненти для зволоження шкіри, що […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 2 526
30.06.2022

Що потрібно садити в липні: урожай встигнете зібрати до осені

В середині літа городники вже встигають зібрати перший урожай. До цього часу дозріває молода картопля, зелень, ягоди та ранні овочі. Але і в липні можна ще раз засіяти свій город, щоб до вересня отримати ще один урожай. Що можна садити в липні – читайте нижче. Овочі на салат: салат, крес-салат, рукола Ця зелень дуже невибаглива і […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 7 681
30.06.2022

Номофобія: страх залишитися без телефону

Основні симптоми та шляхи подолання залежності. 💬Уявіть: смартфон розрядився, а зарядки поряд не знайшлося; забули вдома телефон; потрапили в зону без зв’язку і звичні функції девайсу недоступні. ❓Що ви тоді відчуєте? Дискомфорт? Тривогу? Можливо, стрес? ❗️Якщо відповіли «так», ймовірно, у вас номофобія — страх залишитися без телефону або без можливості ним користуватися. 📌Учені констатують: номофобія […]

Лайт переглядів: 620
30.06.2022

Як врятувати свій город в сильну спеку

В Україні сильна спека і кілька днів температура повітря піднімається вище +30 градусів у більшості областей. А ось дощів буде зовсім небагато. І це означає, що важко доведеться не тільки людям, а й рослинам. Як врятувати свій город в найсильнішу спеку і в який час його потрібно поливати – читайте далі. Коли і як потрібно поливати город Досвідчені […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 765
29.06.2022

Заготівлі зі смородини на зиму – прості рецепти варення, желе та компоту

Потрібна і червона, і чорна смородина. У компот можна брати різну ягоду. Смородина кислувата, тому цукру потрібно трохи більше, ніж для інших заготівель. Варення зі смородини, може, й не таке популярне, як полуничне, але смачне точно. Тобто декілька баночок та компот, зокрема на зиму, не завадять. Тим паче ціна цієї ягоди не надто висока. Автор швидкого варення […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 13 126
28.06.2022

Про емоції та втому: як із ними боротися і чи варто

Невизначеність, неможливість змінити «все й одразу», очікування звісток від рідних та друзів із фронту, невтішні спроби зануритися в побут або повернутися до того, щоби почати віднаходити нові сенси в житті. Сьогодні це наша реальність. 🔔Ми втомлюємося від власних емоцій, від невдалих спроб їх контролювати чи від того, що не почуваємося безпечно, відчуваючи їх. 🗣 Емоції […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 1 476
28.06.2022

Компот з черешні – рецепти, щоби пити зараз і заготовити на зиму

Класичний рецепт передбачає ягоду з кісточкою, для нього потрібен кілограм цукру. Також можна приготувати черешневий компот з легким цитрусовим присмаком. Приємного кольору та ненав’язливого смаку – так кажуть про компот з черешні. Він не насичений за складом вітамінів, як з овочів та цитрусових, але стане чудовим сезонним напоєм та заготівлею на зиму. Для краси вашого витвору […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 2 471
27.06.2022

Як вибрати між велосипедом і електросамокатом

Здорожчання і відсутність пального на автозаправних станціях, пов’язані з нападом російських загарбників на Україну, змусили багатьох жителів нашої держави задуматись про покупку альтернативного транспорту. Велосипеди і електросамокати є екологічними засобами пересування і сприяють покращенню здоров’я, настрою, фігури, тому така заміна принесе тільки користь. А от як вибрати між двома варіантами – дізнайтесь з наших підказок. […]

Лайт переглядів: 675
27.06.2022

Як звільнити свій розум від страху

🙌 Дієва практична вправа 😱Якщо нав’язливі думки або спогади про певну подію породжують постійний страх і стрес, пропонуємо вам спробувати наступну вправу, аби позбавитись від страху. 1️⃣Подумайте про ситуацію, яка викликає у вас страх. Спробуйте оцінити ваш страх чи дискомфорт по 10 бальній шкалі. Це також допоможе оцінити потім, наскільки ця вправа для вас ефективна, […]

Лайт переглядів: 1 013