Tag Archives: їжа

18.01.2024

Раціон вашої кішки — це ключ до її здоров’я та задоволення

Деякі продукти можуть не лише не сподобатися вашому пухнастому другові, але й стати шкідливими для його здоров’я. Важливо уникати певних інгредієнтів, щоб забезпечити повноцінне та збалансоване харчування кота. Хоча кішки можуть бути вибагливими, вони не завжди можуть виразити свої уподобання, тому господарям варто знати, які продукти краще уникати, щоб забезпечити своєму улюбленцю оптимальне харчування. Кішки […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 615
22.10.2023

5 ефективних порад для покращення апетиту восени

Осінь – ідеальний час для насолоди читанням та смакуванням смачних страв, оскільки ця пора року завжди наповнена неперевершеною атмосферою. Проте, із приходом холодів, багато людей стикаються із змінами в апетиті: то хочеться їсти більше, то навпаки, з’являється апатія навіть до улюблених страв. Маленькі порції і максимум поживності Мабуть, багатьом людям складно уявити свій день без […]

Гарячі новини, Лайт, Лайфхаки переглядів: 586
03.10.2023

Лікарі порекомендували, кому слід включити картоплю в свій раціон

Корисні властивості цього продукту залишаються недооціненими. Дієтологи підкреслюють, що картопля є багатою на вітамін С і також містить калій, фосфор, кальцій і магній. Окрім того, вона надає організму марганцю, цинку, заліза та міді. Картопля є чудовим постачальником білка, щоправда, у ньому багато крохмалю. До того ж, в одному середньому овочі міститься приблизно 110 калорій. І […]

Гарячі новини, Новини переглядів: 865
27.09.2023

13 Продуктів, що містять найбільше йоду

Йод є вельми важливим для забезпечення нормального функціонування організму. Однак, оскільки наш організм не може виробляти йод самостійно, нам необхідно включати цей елемент у свій раціон. Щитоподібна залоза потребує його для вироблення гормонів, необхідних для регуляції метаболізму, росту і розвитку організму, роботи мозку і підтримки стабільної температури тіла. Рекомендована добова доза йоду для більшості дорослих […]

Гарячі новини, Новини переглядів: 1 022
15.09.2023

Фахівці визначили найкращі білкові продукти для перекусів протягом дня

У моменти між сніданком, обідом і вечерею багатьох з нас виникає голод та бажання перекусити. Експерти дійшли висновку про найбільш корисні варіанти перекусів. Насіння. Один з найпоширеніших продуктів для перекусів у жителів нашої країни. Тим приємніше дізнатися, що насіння дуже корисне для здоров’я і є чудовим рослинним джерелом білка. Воно також містить жирні кислоти Омега-3 і […]

Гарячі новини, Лайфхаки, Новини переглядів: 722
23.09.2022

Як позбутися від жиру на животі за допомогою продуктів з розчиною клітковиною

Вживання в їжу продуктів, що містять розчинну клітковину, може допомогти позбутися від жиру на животі з кількох причин. Також відомий як прихований жир, вісцеральний жир зберігається глибоко всередині живота, а це означає, що ви часто не можете його побачити. Хоча життєво важливо мати його в невеликій кількості, через те, що він захищає і ізолює такі […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 642
13.01.2022

Щедрий вечір: які страви приготувати для багатого столу рівнянам?

За традицією, ввечері 13 січня вся родина збирається на святкову вечерю, яку називають Щедрий вечір. Святковий стіл обов’язково повинен бути багатим та щедрим, адже піст вже позаду. В цей вечір українці переважно готують різноманітні прості та традиційні страви. Щоб святкова вечеря вдалася треба заздалегідь спланувати меню на Щедрий вечір. Тож що приготувати на щедру вечерю? […]

Гарячі новини, Новини переглядів: 2 210
20.11.2021

Борщ з сочевицею: незвичний рецепт, але смачний

Борщ є найтрадиційнішою українською стравою. Він настільки популярний, що його готували навіть міністр оборони Канади та колишня порноакторка. Борщ — це також страва, на привласнення якої давно посягають росіяни. Попри те, що страву частиною української кухні визнає міжнародна спільнота (український борщ потрапив до переліку 20 найсмачніших супів у світі за версією американського телеканалу CNN), суперечки з приводу походження страви […]

Гарячі новини, Новини переглядів: 1 032
23.06.2021

Холодні супи – прекрасна альтернатива звичайним рідким стравам у спекотний сезон

Холодний суп – просто незамінна страва, яка створена спеціально для літньої спеки. У спекотний день зазвичай навіть їсти нічого не хочеться, а ось холодний суп йде на ура – після нього відразу стає легше.   Окрошка, борщ, гаспачо, таратор і довга – вибирай холодний суп у спеку на свій смак Холодний томатний гаспачо: класичний рецепт […]

Гарячі новини переглядів: 706
26.04.2021

Гормон щастя або що з’їсти для гарного настрою

Ви чули про гормон щастя? Або допамін? Саме його фахівці називають гормоном щастя. Це один з найважливіших нейромедіаторів, відповідальних за наш радісний настрій, бажання жити і ризикувати тощо. Виявляється, при вживанні в їжу певних продуктів ми можемо підняти собі настрій і відчувати себе більш комфортно Про це у своєму мікроблозі Instagram розповіла нутриціолог Катерина Йенсен. Фахівець зазначила, що […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 1 118