Особливо важливо включити їх у раціон жінками після 35 років Що треба їсти і які продукти є обов’язковими в раціоні для підтримки молодості – це цікавить багатьох. Насамперед тих, кому трохи за 35 років. Є 7 позицій, які, на думку дієтологів, подовжують молодість. Продукт №1. Фруктові смузі Фруктові смузі містять антиоксиданти. Вони здатні запобігти пошкодженню шкіри вільними […]
Утеплювати вікна рекомендується вже зараз, поки не настали серйозні заморозки. Через війну з росією майбутня зима буде дуже складною. Опалювальний сезон може зірватися через ракетні удари окупантів по критичній інфраструктурі. Жодне місто від цього не застраховане, тому всім українцям рекомендується заздалегідь підготуватися до зими та утеплити вікна. Як і чим утеплити вікна: універсальні поради Найпопулярніший спосіб утеплення […]
Своїми думками вони поділилися для діджитального проекту «Українологія» Українська незалежність – це могили з синьо-жовтими стягами, зруйновані ракетами домівки, вдови та сироти. Але одночасно це – можливість бути вільними: у поглядах, словах, віросповіданні, на своїй землі. Кожен українець вкладає власні сенси в цей день. Але однаково для всіх День Незалежності – і велике свято, і […]
Кожна господиня намагається тримати свій будинок у чистоті, але все одно в ньому може з’явитися неприємний запах та пліснява. Візьміть собі на замітку простий лайфхак, як захистити хліб. Ми вирішили докладніше розповісти вам про нього. Одна з найбільш дискусійних тем багатьох господинь – як зберігати хліб. Одні тримають його в холодильнику, а інші – у хлібниці […]
Щойно ви відмовитеся від них, ваш сніданок стане здоровим, а організм – бадьорим Сніданок – головний прийом їжі для організму. І саме від його складників залежить, чи прагнутимете ви нездорової їжі впродовж дня і переїдати за вечерею. Тому ось вам список того, чого не має бути під час ранкової трапези. І тим паче, якщо тільки […]
Деякі елементи вбрання здатні існувати поза часом. Вони ніколи не вийдуть з моди і мають бути в гардеробі у всіх, хто стежить за своїм луком. І мова тут не про “маленьку чорну сукню”, а про базовий щоденний гардероб. Про це в Instaram розповіла стиліст Анна Леканова. 1. Біла футболка Проста, біла футболка без малюнків і принтів вільного […]
Як приготувати домашній горіховий торт з волоськими горіхами? Ось рецепт. Складові Коржі: Яйця – 6 шт. Олія вершкове – 200 гр. Борошно – 2 ст. Цукор – 2 ст. Сметана – 2 ст. Горіхи грецькі очищені – 2 ст. Сода – 2 ч.л. (Оцет) Крем Заварний: Молоко – 500 мл. Яйця – 2 шт. Борошно […]
Намагайтеся знайти максимально свіжу м’яту, стебла у неї потрібно відірвати. Авторка цього мохіто пропонує додати у кожен келих трошки свіжого імбиру. Мохіто народився на Кубі. Правда, легендарний темний ром не використовується. Алкогольний коктейль роблять з білим. Цей освіжаючий напій може бути й без алкоголю, решта інгредієнтів лишається такою ж. Ольга Матвій пропонує взяти по невеликому шматочку свіжого імбиру в кожен […]
У досвідчених господинь є свої, перевірені часом способи, як повернути речам колишню свіжість і вивести плями. Радимо взяти на замітку лайфхак, як впоратися зі спідньою білизною, що пожовкла. theLime вирішив докладніше розповісти вам про нього. Цей спосіб допоможе впоратися навіть із застарілими плямами на білому, а також на нижній білизні з мереживом та футболках з […]
Дослідження показують, що міцність кави безпосередньо залежить від методу її приготування та нашої індивідуальної біології. У сучасному світі чашка кави є якимось культом — хтось не уявляє свій день без чашки лавандового рафа, іншим, щоб прокинутися, потрібен ковток еспресо, а треті готові чашками поглинати розчинну каву, щоб зберегти продуктивність. Дослідники з’ясували від чого залежить міцність […]