здоров'я

04.12.2024

Чому яблука можуть бути небезпечними для деяких людей?

Яблука відомі своїми корисними властивостями, але не всім людям вони підходять. Деякі компоненти цих фруктів можуть викликати дискомфорт або навіть серйозніші проблеми зі здоров’ям. Розгляньмо випадки, коли яблука можуть бути шкідливими. 1. Алергічні реакції Люди з алергією на пилок берези часто мають перехресну алергію на яблука. Симптоми можуть включати свербіж у роті, подразнення шкіри навколо […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 169

23.09.2024

Загальні помилки у ставленні до власного здоров’я

Більшість людей допускає типові помилки, що впливають на їхнє здоров’я. До них належить недостатнє вживання води та нехтування власними психічними проблемами, що стає поширеною звичкою для багатьох. Такі помилки перелічено в інтерв’ю доктора медичних наук Дженіс Джонстон. Однією з них лікар називає нестачу сну. Дефіцит сну виникає, якщо доросла людина регулярно спить менше семи годин. […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 255

19.09.2024

Ці 7 продуктів сприяють здоровому вигляду та міцності нігтів

Гладкі, міцні, здорові нігті – це не просто ознака краси, вони також свідчать про загальний стан організму, відсутність надмірного стресу, дефіциту поживних речовин та прихованих захворювань. І харчування відіграє ключову роль у цьому процесі. Деякі продукти, які можна знайти майже у будь-якому супермаркеті, мають властивості зміцнювати здоров’я та красу нігтів, а також шкіри та волосся. […]

Гарячі новини, Лайт, Лайфхаки переглядів: 346

28.08.2024

Як пережити спеку без наслідків для здоров’я

Пережити спеку без наслідків для здоров’я можна, дотримуючись деяких простих порад. 1. Пийте достатньо води Підтримуйте водний баланс організму, вживаючи багато води. Пийте воду навіть тоді, коли не відчуваєте спраги, оскільки в спеку організм втрачає рідину швидше. 2. Уникайте прямих сонячних променів Старайтеся не виходити на вулицю в період з 11:00 до 16:00, коли сонячна […]

Гарячі новини, Лайфхаки переглядів: 252

28.08.2023

Ось додаток до кави, який може сприяти закупоренню артерій

Закупорені артерії – це явище, пов’язане з атеросклерозом, однією з найнебезпечніших хвороб. Експерти у галузі дієтології рекомендують поступово відмовлятися від цього продукту. Якщо ви не прихильник гіркоти чорної кави і вподобали додавати до неї вершки, то ви не одні. Багато людей приготовляють свою ранкову чашку кави, додаючи густі вершки. Дієтолог Тріста Бест розповіла, що жирні […]

Лайт переглядів: 443

10.08.2023

Експерти назвали чотири продукти, від яких краще відмовитися після 40

Хоч би як сумно це не звучало, але експерти вважають, що після 40 років з людиною починають відбуватися вікові зміни, непомітні для ока. По-перше, сповільнюється обмін речовин і знижується потреба в калоріях. Але більшість зберігає звички в харчуванні. І, як результат, саме в цьому віці люди набирають зайву вагу і дивуються: звідки кілограми, адже харчуюся […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 533

09.08.2023

Одна з перших ознак старіння головного мозку, яку не варто ігнорувати

Багато хто вважає, що про старіння головного мозку першими говорять забудькуватість і зниження концентрації уваги. Вимушені засмутити: це далеко не перші ознаки. Перша ознака – наростаюча ентропія Здавалося б, до чого тут поняття, яке ми ще у школі вивчали під час уроків фізики? Все дуже просто. Ентропія, якщо відкинути складну наукову термінологію, це ступінь безладдя, […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 555

09.08.2023

Скільки потрібно кави, щоб мозок добре «працював»

Вчені з Університету Махідол, Таїланд, довели, що кофеїновмісні напої не тільки бадьорять, а й посилюють когнітивні функції, і навіть зʼясували, скільки кави нам потрібно вранці. Тайські вчені представили результати дослідження, які доводять наступне: кава покращує когнітивні здібності. Тобто швидкість обробки зорово-моторних даних, робочу памʼять та увагу. В експерименті взяли участь 25 здорових чоловіків віком від 19 до 23 років. Вони й до дослідження регулярно вживали напої з кофеїном, зокрема, газовані. Половині […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 577

07.08.2023

Що їсти при високому артеріальному тиску

Дієтологиня Ольга Безугла наголошує: якщо ви маєте підвищення артеріального тиску, то варто обов’язково звернутися до сімейного лікаря або кардіолога для медикаментозної корекції. Також хочу зазначити, що саме для таких людей як додаткова рекомендація (після медикаментозного лікування) існує саме рекомедація зі зміни способу життя та модифікація дієти, що теж може допомогти вплинути на рівень тиску і ризик серцевих захворювань. 5 найкращих продуктів, для людей з артеріальним тиском 1. Цитрусові Вони […]

Гарячі новини, Лайт переглядів: 546

09.07.2023

Що не можна їсти з кавою

Любителі кави не уявляють свій сніданок без чашки напою, що бадьорить. Багато людей їдять солодощі або бутерброди вприкуску з кавою. Але поєднання деяких продуктів з напоєм повільно отруюють ваш організм. Розповідаємо, що не можна їсти разом з кавою якщо не хочете набрати зайву вагу і відчувати важкість у шлунку. Чому не можна пити каву з […]

Лайт переглядів: 490

Контакти

Реклама та співпраця:

Tag Archives: здоров’я